Рекомендации по преодолению стресса, или Что нужно сейчас вашему ребенку

?Поддержка, знание, что он любим, несмотря ни на какие обстоятельства (несмотря на то, как он написал тренировочный тест, и т.д.).
?Похвала, положительная оценка его возможностей. Хвалите ребенка, время от времени напоминайте ему о его хороших качествах и способностях для того, чтобы облегчить стрессовую ситуацию и снять состояние тревоги.
?Ощущение надежного тыла (что бы с ним ни произошло, вы его поймете и поддержите). Не создавайте напряжения во взаимоотношениях, не угрожайте ребенку.
?Возможность поделиться своими переживаниями и опасениями, связанными с предстоящими испытаниями. Обсудите с ребенком будущий экзамен, побеседуйте об особенностях тестирования – пусть он с вами поделится тем, что его больше всего волнует, что именно для него является проблемой, чего больше всего он боится.

Помогите выпускнику увидеть в экзамене положительные моменты. Например:
– Экзамен дает шанс понять и оценить себя, а это всегда интересно как проверка своих способностей и возможностей.
– Воспринимай экзамен как один из важных жизненных рубежей.
– Ты приобретаешь опыт. А любой опыт, отрицательный или положительный, имеет огромное значение для становления личности человека.
– Ты узнал правила прохождения экзамена, познакомился с новыми людьми, новыми впечатлениями.
– В любом случае жизнь на этом не останавливается!
Оговорите «запасные варианты» (учеба на платной основе и т.п.). 
Помогите ребенку настроиться на победу, успех, чтобы у него появилась абсолютная уверенность в том, что цель будет достигнута. Для этого можно, например, сказать:
– Ты сможешь справиться с этим заданием.
– Я уверена, ты справишься.
– Нет сомнения, что ты все сделаешь правильно, и у тебя все получится.
– Я в тебя верю!
– Будущее сулит тебе только хорошее!